初学舞蹈的基本功图解,舞蹈胸腰动作要领图片

中国舞入门教学视频 2023-12-05 13:15 662 墨鱼

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一份超详细的舞蹈基本功训练动作示范图大家赶紧转发收藏起来吧(*^^*) 01 基本坐姿注意：后背立直，指尖点地，膝盖窝贴地板，脚背蹦起来02 勾脚注意：脚后跟蹬出去，脚趾使劲往前勾，膝中国舞基本功帝一舞蹈中国舞基本功包括三个部分，一是压腿动作，包括压前腿、旁腿以及后腿，主要目的是打开舞者的关节和韧带，矫正跨部；二是压肩，目的是打开肩部的韧带；三是推脚背组合，具体做法是

在家里也能正确练习的基本功这套图解简直太香了#舞蹈教师必备#舞蹈基本功#舞蹈基本功训练#中国舞#软开度练习#幼儿舞蹈#舞蹈基本功#小红书助手第一学年课程标准1.把上压腿[压前腿·十字腿·压旁腿·压后腿] 2.把上悠腿[悠前腿·悠旁腿·悠后腿] 3.把上踢腿[踢前腿·踢十字腿·踢旁腿·蹋后腿] 4.把杆压

1 舞蹈基本功八个手位一、掌女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌动作：虎口撑开，四指(1)舞蹈基本功(软开度、跳、转、翻技巧)。2)自选舞表演(3分钟以内，自带cd光盘伴奏，单曲单碟)。

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