中锋篮下强打技巧视频,篮球5v5中锋怎么打

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技术型中锋比较重要的几个动作，首先是背身靠打，这个必须要熟练掌握，然后就是篮下脚步，试探性投篮、梦幻舞步两个技能可以丰富中锋的得分手段。力量型在没有这些技能的情况下，内线尽1 中锋篮下单打技巧①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样

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＋ω＋ 首先篮下人多的时候是不建议突破上篮的。这个时候最佳选择是中投。但楼主如果你要坚持突破上篮的话，可以学习一下抛投。抛头是一种非常有效的得分手段，在突破。篮球中锋篮下强打技巧网友分享：如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的'打法无异。

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一是，中锋需要具备出色的低位得分能力。在篮下，中锋可以通过背身单打、转身投篮和勾手等技术来创造得分机会。此外，中锋还可以利用身高优势进行高空作业，轻松得分。二是，中锋2、篮球中锋必知的四大技巧防守和篮板中锋作为防守防禁区内的最后一道防线，需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。3

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直到有一次我出去打比赛，看到一个哥们被对方后卫和中锋关门，膝盖撞膝盖，直接摊在地上疼得打滚，中锋一脸懵，就轻轻揉了两下膝盖，然后就开始要扶那个哥们。原来撞人的那一方，也是有风险的，想用这一布朗尼呆呆地站在篮下，虽然看过王铁柱的视频，但第一次现场感受他来自东方的神秘力量，还是有些过载。