优秀的人一天的时间安排表,学霸每天一日计划表

优秀的人一天的时间安排表,学霸每天一日计划表

约翰·列侬（John Lennon）作息时间表为晚上2点左右睡觉，早上10点左右起床，之后进行音乐创作和演奏，通常在晚上8点左右吃晚餐，然后会继续工作或者进行娱乐活动。（Beyoncé）作7、12:15pm-12:45pm 午饭时间控制在30分钟内。哈佛午餐的选择还是很多的，比如波士顿大龙虾，东南亚菜等。可是时间不多，你没法用自助餐的方式吃到扶着墙走出

＞０＜ 清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。9:00-10:30 安排最困难的工作学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段。哈佛学霸日常曝光：原来优秀的孩子，赢在一张“作息表”上！最近，哈佛学霸Sienna给热闹的油管注入了一股清流，其高效自律的时间管理不禁让人叹服，真实展现了“比你优秀的人比你还努力

一、给时间安排一个时间表每个人每天都有24小时，每个月都有固定的时间。这些时间可以用来做什么？我相信很多人都会给出一份时间表供自己参考。比如说今天下午两点到四点做什么，本时间从2021年3月18日起执行) 2021、3、17 作息时间表活动安排时段备注起床6:30——6:50 洗脸收拾家务跑步6:50——7:00 听音乐看书7:00——7:40 教育综合早饭7:

优秀人的自律时间表1 6:20——起床洗漱。7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。8:30——10:00做困难性工作。10:00——10:15“其实，不是别人比你优秀，很大可能是优秀的人比你更会时间管理。”🌟 今天就想和大家聊聊自律的关键词：时间管理⏰ 💫如果你对于如何具体安排每天的时间还没有什么头绪，不妨跟着世界

✔️9:00-10:00安排最困难的工作🔹学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段✔️10:30 眼睛需要休息一会儿. ✔️11:00吃点水果🔹上午吃水果是金，水果的营养可以此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡